Atgūsti virzienu
Rīcības plāns
Rīcības Plāns ir koncentrēta un individuāli pielāgota pieredze, kas sniedz ne tikai skaidrību par Tavu esošo situāciju, bet arī precīzu un reālistisku ceļvedi, kā rīkoties tālāk.
Tu skaidrāk ieraudzīsi savas vajadzības un definēsi savus turpmākos soļus.
Piesakies rīcības plānam
Ir idejas, bet nav skaidrības.
Ir vēlme, bet nav virziena.
Un arvien mazāk spēka turpināt tā, kā līdz šim.
Tieši šis ir brīdis apstāties. Paskatīties no malas. Un beidzot atgūt savu orientieri.
No malas šķiet, ka viss ir kārtībā, bet iekšēji jūti, ka lietas nevirzās kā Tev gribētos?
Izveido savu rīcības plānu
strukturētu sarunu, kas sakārto domas un dod vieglumu.
skaidrību par to, kas Tevi bremzē un kas Tev dod spēku.
telpu, kur vari būt atklāts – bez maskām, bez spiediena.
Ar Rīcības plānu iegūsi:
un patiesu atvieglojumu, jo virziens būs Tavs, ne no ārpuses nācis.
sajūtu: “Es zinu, ar ko sākt. Un šoreiz es to arī darīšu.”
konkrētu rīcības plānu PDF formātā ar skaidriem soļiem.
Mēs kopā iedziļināmies:
– kas Tevi bremzē;
– kas Tev ir svarīgs;
– un ko Tu patiesībā vēlies.
DARBS PIE IZAICINĀJUMA
Tu izrunā visu, kas šobrīd rada spiedienu un apjukumu.
IZAICINĀJUMA DEFINĒŠANA
Mēs satiekamies uz 3 stundām (vienā reizē vai divās, kā Tev ērtāk).
SATIKŠANĀS
Kā notiek Rīcības plāna izveide?
Procesa izklāsts
Es palīdzēšu salikt saprotamā plānā visu to, kas līdz šim nav realizējies.
PLĀNA IZVEIDE
Tu aiziesi ar konkrētu, Tev pielāgotu Rīcības plānu un sajūtu, ka beidzot ir skaidrība un vieglums.
NOSLĒGUMS
Šis ir brīdis apstāties. Paskatīties no malas.
Un beidzot atgūt savu orientieri.
Padziļināts 3 stundu darbs, kurā Tu iegūsi skaidrību, atbalstu un konkrētu virzību.
Pēc sarunas saņemsi personalizētu PDF rīcības plānu ar soļiem, kas palīdzēs pārvērst iekšējo apjukumu izpildāmā ceļā.
350 €
Rīcības plāns
PIESAKIES
Izveido sev Rīcības plānu!
Ja nepieciešams rēķins, lūdzu, sūti savus rekvizītus uz e-pastu elina.firmane@gmail.com
producente
Aiga
No sirds vērtīgas sesijas ar Elīnu. Mums bija divas pagarinātas tikšanās, kas deva vairāk nekā gaidīju. Elīna ir ļoti empātiska un vienlaikus precīzi mērķtiecīga. Viņa spēj iedrošināt, atgādinot par mērķi, bet nekad nezaudējot cilvēcīgo klātbūtni. Sarunās viņa palīdz paskatīties uz situāciju no malas, ieraudzīt, kur atdūros pati un atrast virzību tālāk. Vērtīgi ikvienam, kuram šobrīd ir vairāk jautājumu nekā atbilžu. Dažkārt vienkārši vajadzīgs kāds, kas palīdz ieraudzīt jaunu perspektīvu. Sirsnīgs paldies
Vērtīgi ikvienam, kuram šobrīd ir vairāk jautājumu nekā atbilžu.
uzņēmējs
valdis
Pievienojos koučinga sesijām brīdī, kad biju fiziski un emocionāli izsmelts. Darbs, pienākumi, nemitīga steiga – viss bija uzkrājies, līdz jutu, ka vairs nevaru. Lai arī tas var izklausīties nedaudz banāli, ar Elīnas palīdzību sāku saprast, kas mani novedis līdz šim stāvoklim, un ko man vajag mainīt. Šis process man kā vīrietim deva, pirmkārt, iespēju būt godīgam pret sevi, atzīt vājuma brīžus un saprast, ka tas nav vājums, bet spēks. Iemācījos ieklausīties sevī, labāk saprast emocijas un pateikt “nē”, kad tas ir vajadzīgs.
Šis process man kā vīrietim deva iespēju būt godīgam pret sevi.
mārketinga un stratēģijas speciāliste
aiga
Ļoti dziļa, cilvēcīga un spēcīgi rezonējoša pieredze. Biju patiesi pārsteigta par Elīnas spēju ieklausīties un plašo rīku klāstu, ko viņa piedāvā. Visvairāk man palikusi atmiņā viņas precīzā spēja formulēt manu iepriekšējo darbības veidu un nākotnes ieceres — tas bija ļoti spēcīgi un trāpīgi. Sāku sesijas ar vēlmi mainīt un pilnveidot savus profesionālos ieradumus, bet ieguvu vēl vairāk, nekā cerēju. Elīna kā koučs man bija ideāla izvēle — izbaudīju un novērtēju katru tikšanos.
Ļoti dziļa, cilvēcīga un spēcīgi rezonējoša pieredze.
pārdošanas speciāliste
dagne
Koučinga process sākas sevī un turpinās sevī, taču apjukuma pagriezienos ir būtiski atrast sev blakus cilvēku, kurš prot vadīt un pajautāt pareizos jautājumus, prot uzklausīt un ļaut skaļi izteikt vēl nenoformulētas pārdomas. Elīnai tas viss izdodas lieliski un viegli. Noderīgi bija izmēģināt dažādas metodes, kā raudzīties uz situācijām, kā tās analizēt. Jā, arī pieņemt neērtas atziņas. Svarīgi, ka pēc noslēguma sarunas viss turpinās un esi apbruņojies ar metodēm, pieredzi, lai jau pats daudz apzinātāk vērtētu, saprastu un, nepieciešamības gadījumā, mainītu savu attiekmsi, reakcijas, emocijas.
Elīnai tas viss izdodas lieliski un viegli.
Lasi vairāk
Es palīdzu radošiem profesionāļiem un komandām piedzīvot patiesas pārmaiņas, iekšēju līdzsvaru un drosmi dzīvot saskaņā ar sevi.
Sevis iepazīšanas process nav vienkāršs.
Tas prasa pacietību, atvērtību un iekšēju spēku — ne tikai izzināt sevi, bet patiesi iemiesot pārmaiņas. Savukārt, tas rada pamatu dziļākai saiknei ar sevi un pasauli, radot sabiedrību, kurā viens otru vairāk spējam atbalstīt.
Elīna Fīrmane
Integral Master Coach™
Biežāk uzdotie jautājumi
Nē. Rīcības plāns ir paredzēts tieši brīžiem, kad ir neskaidrība un apjukums. Pietiek ar sajūtu, ka gribi kaut ko mainīt.
Tu izstāsti to, kas Tev svarīgs un aktuāls, to, kas Tevi nospiež vai satrauc. Es palīdzu Tev ieraudzīt, kas Tevi kavē un traucē. Procesa laikā sapratīsi, kā citādi vari pats paskatīties uz situāciju, kurā esi un ko vari darīt, lai to mainītu.
Nē. Nav jābūt formulētai tēmai vai jautājumam. Šī saruna palīdzēs rast skaidrību.
Tas ir skaidri strukturēts process un PDF dokuments, kurā apkopoju mūsu sarunā izrunāto. Tajā iekļaušu konkrētus darbības soļus un Tavus iekšējos resursus. Tas palīdzēs ieraudzīt struktūru tam, kur esi un plānu, kur gribi nokļūt. Pie šī PDF dokumenta varēsi atgriezties arī vēlāk.
Koučinga programma ir ilgtermiņa process, bet Rīcības plāns ir koncentrēta, vienreizēja (vai divu tikšanās reižu) sesija, kas palīdz ātri ieraudzīt Tavu virzienu. Rīcības plāns neaizstāj koučinga programmu.
Rīcības plānā sagatavoju prakses, kuras varēsi veikt pats savā vadībā. Koučinga programmā esmu līdzgaitnieks pārmaiņu procesā, kad nepieciešams atbalsts. Palīdzu efektīvi tikt galā ar dabisko pretrestību pārmaiņām. Ja pēc Rīcības plāna vēlēsies turpināt sadarbību ar mani, vienosimies par Tev atbilstošu individuālās programmas formātu.
Tu nepārveidosi visu dzīvi vienā pēcpusdienā. Bet vari iegūt skaidrību, ar ko sākt. Un tas bieži ir vissvarīgākais solis. Šī sesija ir atspēriena punkts, no kuras virzīties tālāk.
Šī ir iespēja apstāties, sakārtot domas un spert pirmo soli ar pārliecību. Kopā mēs noskaidrosim, kas ir Tev patiesi svarīgs, un pārvērtīsim to konkrētā, izpildāmā rīcības plānā.
Izveido rīcības plānu, kas balstīts Tavās vērtībās
Esi gatavs ieviest skaidrību savā ceļā?
Piesakies rīcības plānam