Elīna Fīrmane – integrālās attīstības koučs™

Es palīdzēšu tev iemiesot pārmaiņas

Mans darbs balstās apzinātā klātbūtnē, cieņā pret cilvēka iekšējo pasauli un spējā radīt telpu, kur vari būt patiesa.

Mana pieeja palīdz Tev ieraudzīt, kas Tevi patiesi ietekmē, un soli pa solim veidot pārmaiņas, kas balstās Tavās vērtībās, nevis ārējā spiedienā.

Šī pieeja nav par kļūšano “labākai”. Tā ir izvēli būt tuvāk sev.

Atbalsts, kas palīdz dzīvot saskaņā ar sevi

Harmoniska izaugsme

Savā profesionālajā pieredzē esmu strādājusi ar lielām auditorijām un dažāda lieluma komandām, taču kādā savas dzīves punktā sapratu, ka vēlos pievērsties arī cilvēka personiskās izaugsmes ceļam – dziļāk, klusāk, tuvāk.

Kā viss sākās?

Kā es nonācu līdz koučingam?

Mans ceļš

1/5

Savu ceļu sāku kā mediju cilvēks — esmu strādājusi ziņu aģentūrās, visās lielākajās Latvijas televīzijās un radio, gan kā vadītāja, redaktore, satura veidotāja, gan arī producente.

Kreatīvajā jomā iemācījos strādāt ar dinamiku, spriedzi un idejām. Tomēr iekšēji auga sajūta, ka ir jāmeklē vēl kas patiesāks.

Kreatīvajā jomā iemācījos strādāt ar dinamiku, spriedzi un idejām

Kā es nonācu līdz koučingam?

Mans ceļš

2/5

Šis meklējums sakrita ar manas dzīves dziļu krīzi, kas kļuva par izšķirošu pagrieziena punktu. 2018. gadā uzsāku mācības Kanādas Integrālajā Koučinga skolā (Integral Coaching Canada). Sešu gadu laikā izgāju ceļu līdz augstākajam Master Coach līmenim.

Šīs mācības bija dzīvi mainošas, pārveidojot gan manu skatījumu uz cilvēku un attīstību, gan pašas dzīves izjūtu.

2018. gadā uzsāku mācības Kanādas Integrālajā Koučinga skolā

Kā es nonācu līdz koučingam?

Mans ceļš

3/5

Vienlaikus man ir svarīgs arī akadēmiskais darbs – esmu pasniedzēja Rīgas Stradiņa universitātē, kur maģistrantūras studentiem mācu kursu “Sistēmiska pieeja globālu krīžu risināšanā”.

Šī loma ļauj man apvienot teoriju ar dzīvo pieredzi, domāt par pārmaiņām ne tikai individuāli, bet arī sabiedrības līmenī.


Man ir svarīgs arī
akadēmiskais darbs

Kā es nonācu līdz koučingam?

Mans ceļš

4/5

Esmu arī mamma. Klusums, apzinātība un kopiena man nav tikai skaisti vārdi – tie ir dzīves stūrakmeņi, kas palīdz man būt līdzās sev un citiem.

Es ticu, ka pārmaiņas sākas tur, kur ir telpa patiesai sarunai – ar sevi un pasauli.

Un šādu telpu es palīdzu radīt arī citiem.


Es ticu, ka pārmaiņas sākas tur, kur ir telpa patiesai sarunai

Kā es nonācu līdz koučingam?

Mans ceļš

5/5

Man ir dziļa cieņa pret cilvēka personiskās attīstības procesiem, kas nav vienkārši mūsdienu sarežģītajā pasaulē. Taču es ticu, ka atvērtība, klātbūtne un iejūtība pret sevi rada pamatu dziļākai saiknei ar sevi un ar pasauli. Tādējādi radot sabiedrību, kurā viens otru vairāk spējam atbalstīt. Iejūtošāka sabiedrība sākas ar katru no mums, ar mūsu spēju un vēlmi iet savu personiskās attīstības ceļu.

Sevis iepazīšanas process nav vienkāršs. Tas prasa pacietību, atvērtību un iekšēju spēku ne tikai izzināt sevi, bet patiesi iemiesot pārmaiņas. Tādēļ manā darbā būtiska nozīme ir ķermeņa, prāta un sirds saskaņošanai — drošā, cieņpilnā un atbalstošā vidē.

Es ticu, ka patiesa un atbalstoša klātbūtne, iespējams, ir vērtīgākais, ko šajā saspringtajā laikmetā varam viens otram dot. Mums katram vajag kādu, kurš mūs redz, dzird un jūt. Lai šādā drošā ietvarā mēs varētu attīstīt to, kas patiesi ir mūsu. Pārmaiņas nesākas ar ārējiem mērķiem, bet gan ar iekšēju tranformāciju. Apzināti mainot to, kā uztveram sevi un pasauli.

Darbā ar organizācijām pieredzu, cik reti mēs esam gatavi patiesi izgaismot “ziloni telpā”, to, kas mūs nomāc, to, ar ko nemākam tikt galā, to, kas traucē mūsu darbu, taču ikdienā cenšamies to padarīt “mazāk svarīgu” un pastumt malā. Tā vietā bieži uzsvarus liekot uz atsevišķu prasmju mācīšanos. Taču ir liela atšķirība starp teorētisku izpratni un prasmi iemiesot teoriju.

Apzinātībā balstītas sistēmiskas pārmaiņas, manuprāt, ir mūsdienu cilvēk-centrētas līderības pamats. Mainot iekšējo stāvokli, no kura darbojamies. Tā ir mana misija, atbalstīt cilvēkus un organizācijas ceļā uz patiesākām attiecībām ar sevi un citiem.


Manas vērtības